靜觀體驗，往往很多人都不太懂這個詞的意思，甚至根本就沒有體會過，這種方式對於人的身心影響。堅持這樣的觀點，尤其是對那些沒有什麼專業知識基礎的人士而言，是一個不容錯過的存在。人生苦短，或多或少會碰到一些曲折和苦難，然而有些人就是無法度過這個坎，久而久之就會在心裏淤積，不管是日常生活還是工作中都會受到影響。至於靜觀好處，可以提出以下幾點。第一個就是能夠改善孩子多動症的毛病，而且能夠一定程度上培養孩子的專注力，第二點就是能夠幫助個體建立一個良好的心態，在為人處事上秉持不驕不的性子，冷靜處理。第三點就是能夠減輕身心上的痛苦，讓人的情緒盡可能不處於悲觀的狀態，活出自己人生中本該有的價值和意義。
雖然目前為止，還是有很多人不懂得靜觀的意義，但只要進一步的瞭解，一定會感受到這個詞對於每個人的重要性。漫漫人生路，如果想要活出自己的風采，除了要保持一個良好的心態以外，在為人處事方面，也需要做到面面俱到。